Sortie effectuée en octobre 2017 avec le Rando Club Yerrois
Animatrice Pascale
Actions 19 km
+17 m/-10 m
04:30
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Détails
De très beaux passages tout au long du chemin
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Longueur et nombre de points
18.94 km
1212 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
16 m
11 m
155 m
138 m
149 m
Date et durée
18 octobre 2017
09:32
18 octobre 2017
15:35
06:02:48
04:31:03
01:31:45
Vitesses
4.2 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 9.6
-121 m/h
0h03m28s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'31" | 4.4 km/h | |
2 | 13'51" | 4.3 km/h | |
3 | 14'31" | 4.1 km/h | |
4 | 14'32" | 4.1 km/h | 07'33" |
5 | 17'33" | 3.4 km/h | |
6 | 14'45" | 4.1 km/h | 14'56" |
7 | 13'11" | 4.6 km/h | |
8 | 13'49" | 4.3 km/h | 02'15" |
9 | 19'12" | 3.1 km/h | |
10 | 15'03" | 4 km/h | 44'01" |
11 | 13'19" | 4.5 km/h | |
12 | 14'33" | 4.1 km/h | |
13 | 14'33" | 4.1 km/h | |
14 | 12'50" | 4.7 km/h | 10'37" |
15 | 12'26" | 4.8 km/h | |
16 | 12'37" | 4.8 km/h | 06'22" |
17 | 13'44" | 4.4 km/h | |
18 | 14'32" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
204 Cal
45 Cal/h
Plus
Affichée 508 fois et téléchargée 15 fois depuis le 03.12.18 23:07
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