laspoujasjeremy le 11.11.2022
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20.5 km

+986 m
/-988 m
07:00
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Longueur et nombre de points

20.45 km

760 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

985 m

988 m

2429 m

1463 m

1816 m
Date et durée

11 novembre 2022
08:45

11 novembre 2022
16:54

08:09:25

07:00:15

01:09:10
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 17.4

317 m/h
2h59m25s

-332 m/h
2h56m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'31" | 3.4 km/h | |
| 2 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 3 | 16'34" | 3.6 km/h | |
| 4 | 11'57" | 5 km/h | |
| 5 | 31'18" | 1.9 km/h | 03'59" |
| 6 | 30'53" | 1.9 km/h | 09'17" |
| 7 | 25'46" | 2.3 km/h | 21'32" |
| 8 | 40'12" | 1.5 km/h | 05'04" |
| 9 | 28'43" | 2.1 km/h | 18'58" |
| 10 | 25'10" | 2.4 km/h | 04'05" |
| 11 | 23'43" | 2.5 km/h | |
| 12 | 30'25" | 2 km/h | |
| 13 | 22'51" | 2.6 km/h | 06'15" |
| 14 | 17'08" | 3.5 km/h | |
| 15 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 16 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 17 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 18 | 11'58" | 5 km/h | |
| 19 | 10'41" | 5.6 km/h | |
| 20 | 12'44" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

925 Cal
132 Cal/h
Plus

Affichée 317 fois et téléchargée 101 fois depuis le 14.11.22 19:54
KME
33.6 kilomètres effort
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