Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
bruno.lassus le 13.03.2022

Vélo du matinVTTTrace cachée

Départ Neuville
* Montée à St Germain en passant par le Parc des Gorges d?Enfer, puis par le single « pentu » qui rejoint la montée en béton
* Passage dans le tunnel ? que personne ne connaissait ; on rejoint alors le chemin en-dessous de la Croix Rampau puis le terrain de 4x4 que l?on traverse
* Descente vers Chasselay par la descente sablonneuse, toujours aussi sympa
* Petite boucle presque sèche autour du ruisseau qui descend à Chasselay
* Montée par les Esses de Chasselay (notre ex Alpe d?Huez)
* Puis aux antennes du Mont Py
* Retour par la Croix Rampau et le sentier des jonquilles, très nombreuses en ce moment, puis par le single de Gilles
Actions
3D
25.3 km
+776 m/-777 m
02:48

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

25.32 km
6455 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
776 m
777 m
559 m
169 m
339 m

Date et durée

13 mars 2022
08:56
13 mars 2022
12:15
03:18:53
02:48:45
00:30:08

Vitesses et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

54.6 km/h
au km 0.5

429 m/h
1h37m40s

-1368 m/h
0h31m15s

Fréquence cardiaque

84 bpm
167 bpm

133 bpm
61% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:38:02FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:22:13FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:16:09FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:02:03FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

76 Watts
2h48m45s

735 Cal
261 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:20:4550 - 99 w00:26:41100 - 149 w00:27:02150 - 199 w00:31:59200 - 249 w00:05:04250 - 299 w00:00:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s245 watts1m241 watts2m225 watts5m205 watts10m186 watts20m139 watts40m126 watts1h124 watts

Plus

Affichée 60 fois et téléchargée 2 fois depuis le 13.03.22 15:47
9017174 [Légende]
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires VTT autour de Montanay · Les plus belles randonnées autour de Montanay
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/pkB0tiFBfo
Télécharger le fichier GPX KML

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3030SB - Villefranche-sur-Saône / Villars-les-Dombes 3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER