Départ Bleu Pluriel . Rejoindre le Rond Point de Gammertingen , descendre la rue Marcel Proust par la gauche , jusqu'au ruisseau de Douvenant , suivre le chemin et continuer Rue Pasteur . Prendre à droite Rue des Tuileries , prendre à gauche puis à droite Rue de La Chesnaie et continuer jusqu'à la rue Prosper Merimée . Prendre à droite , tourner à gauche et passer sous le tunnel , prendre à gauche et longer la rocade . Prendre le tunnel , tourner à gauche , prendre le chemin dans le petit bois et ressortir derrière Loops . Rejoindre la rue St Rivily, prendre le chemin à droite et sortir Rue de le Fontaine , prendre l'Allée Molière puis la rue de la Chesnaie , suivre Le Chemin des Lavoirs , rejoindre La rue du Tertre , tourner à gauche , Rue de Bréhat , tourner à droite Allée de Molène , Le Fraiche , continuer dans l'espace vert du Fraiche . Au cimetière prendre à gauche , prendre le chemin et continuer jusqu'au Rond Point et retour au point de départ .
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9.7 km

+137 m/-133 m

02:24
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Longueur et nombre de points

9.68 km

901 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

137 m

133 m

141 m

81 m

110 m
Date et durée

07 décembre 2019
09:25

07 décembre 2019
12:04

02:38:51

02:24:37

00:14:14
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.6

168 m/h
0h29m03s

-205 m/h
0h18m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'17" | 3.7 km/h | 06'31" |
| 2 | 14'52" | 4 km/h | |
| 3 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 4 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 5 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 6 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 7 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 8 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 9 | 14'03" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

258 Cal
107 Cal/h
Plus

Affichée 358 fois et téléchargée 25 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
11.5 kilomètres effort
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