NoP le 01.09.2017

Raon D'Tours.rando 7km (Randonnée Pédestre)

7km

211m

02:15

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La Trouche- la Basse des Meules-la Croix Collé.

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Longueur et nombre de points

7.39 km

292 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

210 m

223 m

520 m

295 m

389 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1

Marche
IDE15

Date et durée

01 septembre 2017
14:03

01 septembre 2017
15:52

01h48m54s

1h42m58s

00h05m56s

Vitesse et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 4.2

312 m/h
0h39m08s

-284 m/h
0h46m04s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	15'39"	3.8 km/h
2	11'47"	5.1 km/h
3	15'13"	3.9 km/h	02'27"
4	17'47"	3.4 km/h	01'42"
5	13'06"	4.6 km/h
6	14'53"	4 km/h	01'47"
7	10'51"	5.5 km/h

Dépense calorique

450 Kcal
1h42m58s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Raon-l'Étape · Les plus belles randonnées autour de Raon-l'Étape

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