départ de Palau de Cerdagne au bord de la Llavanera; nous remontons la vallée du riu N Arago avec une déviation par la piste en raison de nouvelles clôtures bien étanches pour les randonneurs; belles forêts, sentiers bien balisés; passage aux refuges de la Jasse de Palau avec ses belles vues sur la Cerdagne et les montagnes du massif du Carlit au Campcardos, puis au refuge de l'orri d'Andreu et son point d'eau avant de passer par les bornes 501à 496 et de redescendre côté espagnol jusqu'à Palau via Vilallovent.
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20 km

+882 m/-882 m

05:45


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Longueur et nombre de points

19.52 km

1817 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

881 m

882 m

2028 m

1169 m

1637 m
Date et durée

30 juillet 2019
08:02

30 juillet 2019
15:49

07:47:14

05:40:16

02:06:58
Vitesse et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 7.1

315 m/h
2h43m59s

-401 m/h
2h10m14s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'49" | 3.8 km/h | |
2 | 21'27" | 2.8 km/h | 08'11" |
3 | 22'08" | 2.7 km/h | 04'09" |
4 | 17'35" | 3.4 km/h | |
5 | 16'43" | 3.6 km/h | 13'10" |
6 | 15'27" | 3.9 km/h | |
7 | 14'26" | 4.2 km/h | |
8 | 16'35" | 3.6 km/h | 01'47" |
9 | 16'19" | 3.7 km/h | 14'35" |
10 | 16'55" | 3.5 km/h | |
11 | 18'21" | 3.3 km/h | 03'31" |
12 | 17'23" | 3.5 km/h | 59'42" |
13 | 18'32" | 3.2 km/h | 05'28" |
14 | 18'54" | 3.2 km/h | 07'45" |
15 | 19'09" | 3.1 km/h | 01'57" |
16 | 16'17" | 3.7 km/h | 05'15" |
17 | 18'11" | 3.3 km/h | |
18 | 17'00" | 3.5 km/h | 01'28" |
19 | 15'15" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

811 Cal
143 Cal/h
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