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xavguaq le 12.09.2020

Aiguilles-Abries par les lacs du Malrif

Sympathique randonnée. Les paysages de la montée d'Aiguilles vers le lac du grand laus sont assez monotones (alpages); la descente sur Abries est beaucoup plus belles. Très belle zone de bivouac à l'altitude 2020 peu de temps après "les Bertins"

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3D

14.3 km

+1104 m/-1035 m

04:29

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Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

14.31 km

1743 pts

Denivelé et altitude

1103 m

1035 m

2584 m

1480 m

2008 m

Date et durée

12 septembre 2020
11:06

12 septembre 2020
16:54

05:47:39

04:29:01

01:18:38

Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 11.2

457 m/h
2h23m17s

-590 m/h
1h43m45s

Fréquence cardiaque

81 bpm

166 bpm

114 bpm
45% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Dépense calorique (estimation)

944 Cal
210 Cal/h

Plus

Affichée 1191 fois et téléchargée 73 fois depuis le 20.09.20 22:01

135319165 [Légende]

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