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Courtenay - LhuisRandonnée Pédestre

Aperçu ici : https://www.youtube.com/watch?v=z3x42uI-b-E ( vidéo qui retrace tout mon parcours lors du Rallye de L'ain 2015 long mais ça me permettais de garder une trace de où il y a eut des couak ou au contraire là où c'est top ;-) )
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24 km
+222 m/-148 m
07:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL", analysez-le en appuyant sur la touche "x"
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Détails

Voici les données du gps par contre ( je ne sais pas si tout est exact ) :

Départ le 13-05-15 à 8h17 arrivée à 17h49 soit une durée de 9h31 avec un tps d'arrêt de 4h03 ( doute sur le tps d'arrêt )

Distance avec altitude : 21.59
Alt max : 390m
Alt mini : 203m
Asc. cum. : 269m
Desc. cum. : 144m
Pente max : 15.7%
Pente mini : -7.5%

vitesse moy. mvt : 4km/h


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Longueur et nombre de points

24.17 km
2531 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
222 m
149 m
388 m
205 m
276 m

Date et durée

15 mai 2013
06:17
15 mai 2013
15:49
09:31:30
07:05:07
02:26:23

Vitesse et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

9.1 km/h
au km 23.7

206 m/h
0h48m55s

-145 m/h
0h28m30s

Dépense calorique

570 Cal
80 Cal/h

Plus

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679322 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Soleymieu · Les plus belles randonnées autour de Soleymieu
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3131SB - Meyzieu / Crémieu / Montluel 3132SB - Bourgoin-Jallieu / La Verpilliere 3231OT - Amberieu-en-Bugey/Champagne-En-Valromey/Massif du Bugey Belley - Saint-Genix-sur-Guiers - Sud Bugey 3232SB - La Tour-du-Pin/Morestel