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pticoq le 17.06.2015

Courtenay - Lhuis (Randonnée Pédestre)

24km
+222m/-148m
07:00
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Aperçu ici : https://www.youtube.com/watch?v=z3x42uI-b-E ( vidéo qui retrace tout mon parcours lors du Rallye de L'ain 2015 long mais ça me permettais de garder une trace de où il y a eut des couak ou au contraire là où c'est top ;-) )

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Détails

Voici les données du gps par contre ( je ne sais pas si tout est exact ) :

Départ le 13-05-15 à 8h17 arrivée à 17h49 soit une durée de 9h31 avec un tps d'arrêt de 4h03 ( doute sur le tps d'arrêt )

Distance avec altitude : 21.59
Alt max : 390m
Alt mini : 203m
Asc. cum. : 269m
Desc. cum. : 144m
Pente max : 15.7%
Pente mini : -7.5%

vitesse moy. mvt : 4km/h


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Longueur et nombre de points

24.17 km
2531 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
222 m
149 m
389 m
204 m
276 m

Date et durée

15 mai 2013
06:17
15 mai 2013
15:49
09h31m30s
7h05m07s
02h26m23s

Vitesse et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 16.3

206 m/h
0h48m55s

-145 m/h
0h28m30s

Dépense calorique

570 Cal
80 Cal/h

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Soleymieu · Les plus belles randonnées autour de Soleymieu
https://www.visugpx.com/pAx0RaGewS
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