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11 km

+1221 m/-185 m

04:10
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Longueur et nombre de points

11.02 km

963 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1220 m

185 m

1791 m

582 m

1315 m
Date et durée

31 mai 2023
07:49

31 mai 2023
12:40

04:50:55

04:10:00

00:40:55
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 9.6

356 m/h
3h23m58s

-323 m/h
0h32m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'48" | 2.8 km/h | 02'53" |
| 2 | 26'55" | 2.2 km/h | |
| 3 | 35'09" | 1.7 km/h | 03'24" |
| 4 | 33'12" | 1.8 km/h | 08'26" |
| 5 | 21'25" | 2.8 km/h | 04'43" |
| 6 | 21'37" | 2.8 km/h | 08'16" |
| 7 | 22'39" | 2.6 km/h | 02'43" |
| 8 | 19'20" | 3.1 km/h | |
| 9 | 17'48" | 3.4 km/h | 02'35" |
| 10 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 11 | 16'56" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1135 Cal
272 Cal/h
Plus

Affichée 127 fois et téléchargée 30 fois depuis le 09.06.23 15:26
KME
23.8 kilomètres effort
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