Du Col de la Crouzette faire une centaine de mètres sur la route puis traverser une surface herbeuse sur la gauche pour prendre le sentier sur la ligne de crête, en approchant du Pech d'Arbiel éviter le passage dans la zone de fougères à découvert en restant dans le sous-bois, proche de la lisière. Du sommet continuer vers le point 1360 m et descendre vers l'est pour trouver une piste qu'on suit jusqu'au Col de Pradel. Refaire comme au départ quelques mètres sur la route pour prendre sur la gauche un sentier où on trouve quelques balisages. Le suivre une vingtaine de minutes, lorsqu'il bifurque sur la droite pour descendre vers le Col de Portel prendre sur la gauche le sentier dans le sous-bois le sentier permettant de finir d'arriver au Sommet de Portel, assez peu individualisé comme le Pech d'Arbiel. Descendre au Col de Portel par une piste.
Du Col de Portel continuer vers le Cap de Campets, du sommet suivre vers la gauche la clôture. Lorsque celle-ci fait un angle à gauche continuer tout droit, ensuite traverser la route pour continuer dans le sous-bois pour rejoindre le Col de Péguère. Prendre ensuite le sentier sur la droite de la route à côté du panneau de la zone de protection du grand tétras, le suivre sans difficulté jusqu'au Cap de Carmil.
Pour le retour, revenir au Col de Péguère, ensuite j'ai suivi la route jusqu'au Col de Portel. De ce col je suis descendu au premier virage et j'ai pris le sentier sur la droite, puis tourner à gauche pour rejoindre le Col de Pradel par le sentier déjà parcouru, puis la route jusqu'au Col de la Crouzette.
www.mc2rando.fr/ariege/1116carmil.html
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17 km
+728 m/-719 m
04:44
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Longueur et nombre de points
17.02 km
1426 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
727 m
719 m
1611 m
1240 m
1400 m
Date et durée
21 juillet 2020
06:49
21 juillet 2020
12:24
05:35:39
04:44:24
00:51:15
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 11.6
307 m/h
2h10m37s
-428 m/h
1h27m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 27'30" | 2.2 km/h | |
| 2 | 20'10" | 3 km/h | |
| 3 | 22'30" | 2.7 km/h | |
| 4 | 21'45" | 2.8 km/h | 10'37" |
| 5 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 6 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 7 | 20'32" | 2.9 km/h | 08'50" |
| 8 | 18'27" | 3.3 km/h | |
| 9 | 17'01" | 3.5 km/h | 15'51" |
| 10 | 14'31" | 4.1 km/h | 08'11" |
| 11 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 12 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 13 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 14 | 12'24" | 4.8 km/h | 07'46" |
| 15 | 15'01" | 4 km/h | |
| 16 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 17 | 13'07" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
735 Cal
155 Cal/h
Plus
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KME
26.7 kilomètres effort
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