Couflens de Betmajou Gite du Rouze 26.5 1900 déniveléGite D'Aunac Gite du Rouze 30km 2000 dénivelé 10hGite d'Esbints - gite du Rouze 34.5 km 2200 déniveléGite d'Esbints - St Lizier Bidous 45 km 2800déniveléGite du Rouze - Gite D'Aunac 25km 1500 déniveléGite du Rouze - Gite d'Esbints par st Lizier 28.5 km 1878 dénivélé
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