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Sorties ACFC11 le 30.10.2015

GR10 2020 Aunac -ferme du Rouze-St Lizier -Aunac > Gite D'Aunac Gite du Rouze 30km 2000 dénivelé 10hRandonnée Pédestre

Randonnée avec le GR10 à travers les Pyrénées-Atlantiques de Hendaye à Estérençuby. Gîtes d'étapes, Chambres d'hôtes, Hôtels, Camping, Refuges, Auberges.
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3D
30.3 km
+1779 m/-1552 m
02:51

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Couflens de Betmajou Gite du Rouze 26.5 1900 déniveléGite D'Aunac Gite du Rouze 30km 2000 dénivelé 10hGite d'Esbints - gite du Rouze 34.5 km 2200 déniveléGite d'Esbints - St Lizier Bidous 45 km 2800déniveléGite du Rouze - Gite D'Aunac 25km 1500 déniveléGite du Rouze - Gite d'Esbints par st Lizier 28.5 km 1878 dénivélé

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Longueur et nombre de points

30.34 km
514 pts
5 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1779 m
1552 m
1997 m
537 m
1066 m

Date et durée

30 octobre 2015
14:59
30 octobre 2015
17:50
02:51:00

Vitesses et denivelés horaires

10.6 km/h
Détail »

40.8 km/h
au km 29.1

1237 m/h
1h22m40s

-1373 m/h
1h05m20s

Dépense calorique (estimation)

1740 Cal
610 Cal/h

Plus

Affichée 1631 fois et téléchargée 120 fois depuis le 04.11.19 16:14
KME
53.3 kilomètres effort
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