Départ de la Fontaine St Pern à Langueux .Traverser Le Parc du Grand Pré . Suivre le chemin jusqu'aux Grèves . Suivre l'ancienne ligne de Chemin de Fer , tourner à gauche et retour par rue de la Cage , le Tertrain et St Ilan .
Actions 8 km
+118 m/-115 m
02:00
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Longueur et nombre de points
7.55 km
1028 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
118 m
116 m
93 m
2 m
47 m
Date et durée
09 janvier 2018
13:55
09 janvier 2018
16:04
02:08:05
01:58:51
00:09:14
Vitesses et denivelés horaires
3.8 km/h
Détail »
4.8 km/h
au km 0.4
160 m/h
0h31m04s
-267 m/h
0h20m54s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'58" | 4.3 km/h | 04'56" |
2 | 14'20" | 4.2 km/h | |
3 | 15'34" | 3.9 km/h | |
4 | 17'23" | 3.5 km/h | 02'01" |
5 | 18'22" | 3.3 km/h | |
6 | 15'13" | 3.9 km/h | |
7 | 15'16" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
189 Cal
95 Cal/h
Plus
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