Actions 3D 61 km
+264 m/-260 m
02:40
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Longueur et nombre de points 60.98 km
9289 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
263 m
261 m
250 m
140 m
181 m
Date et durée 26 janvier 2026 13:56
26 janvier 2026 16:36
02:40:10
Vitesses et denivelés horaires 22.8 km/hDétail »
46.6 km/hau km 31.3
689 m/h0h13m45s
-1295 m/h0h04m44s
km Temps Vitesse Pause 1 06'01" 10 km/h 2 02'59" 20.1 km/h 3 02'36" 23.1 km/h 4 02'48" 21.4 km/h 5 02'17" 26.3 km/h 6 02'12" 27.3 km/h 7 02'09" 27.9 km/h 8 02'14" 26.9 km/h 9 02'27" 24.6 km/h 10 02'16" 26.5 km/h 11 02'15" 26.6 km/h 12 02'16" 26.5 km/h 13 02'11" 27.4 km/h 14 02'12" 27.2 km/h 15 02'31" 23.9 km/h 16 02'27" 24.5 km/h 17 02'27" 24.4 km/h 18 02'53" 20.8 km/h 19 03'05" 19.5 km/h 20 02'33" 23.6 km/h 21 03'28" 17.3 km/h 22 02'39" 22.7 km/h 23 02'27" 24.4 km/h 24 02'38" 22.8 km/h 25 02'32" 23.8 km/h 26 02'09" 27.8 km/h 27 02'38" 22.8 km/h 28 03'36" 16.7 km/h 29 02'30" 24 km/h 30 03'47" 15.8 km/h 31 04'05" 14.7 km/h 32 02'45" 21.8 km/h 33 02'31" 23.8 km/h 34 02'31" 23.9 km/h 35 02'21" 25.6 km/h 36 02'51" 21 km/h 37 02'19" 25.8 km/h 38 01'43" 34.9 km/h 39 01'50" 32.7 km/h 40 02'09" 27.9 km/h 41 02'38" 22.8 km/h 42 02'52" 21 km/h 43 02'33" 23.6 km/h 44 02'19" 25.9 km/h 45 02'10" 27.6 km/h 46 02'07" 28.4 km/h 47 01'50" 32.8 km/h 48 03'19" 18.1 km/h 49 02'25" 24.8 km/h 50 02'32" 23.7 km/h 51 02'18" 26.1 km/h 52 02'50" 21.2 km/h 53 02'25" 24.8 km/h 54 02'22" 25.3 km/h 55 02'31" 23.9 km/h 56 02'37" 22.9 km/h 57 03'13" 18.6 km/h 58 03'03" 19.7 km/h 59 02'28" 24.4 km/h 60 02'25" 24.8 km/h
Fréquence cardiaque 81 bpm
157 bpm
130 bpm58% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:42:17 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:55:10 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:02:39 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Plus Affichée 4 fois et téléchargée 0 fois depuis le 26.01.26 16:43
KME
64.5 kilomètres effort
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