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Détails
Rando Club Yerrois
Date : Mercredi 22 novembre 2023 Animateurs : Gilles effectif : 35 Remarque particulière : Pas de difficultés particulières à signaler . Boucle très scénique en cette saison
Avertissement Toutes les randonnées répertoriées dans la randothèque du Rando Club Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes supplémentaires de sécurité
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Longueur et nombre de points
14.08 km
3498 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
247 m
248 m
127 m
39 m
89 m
Date et durée
22 novembre 2023 10:38
22 novembre 2023 16:07
05:29:16
03:56:34
01:32:42
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h Détail »
5 km/h au km 1.6
322 m/h 0h41m12s
-276 m/h 0h43m42s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
19'09"
3.1 km/h
2
16'07"
3.7 km/h
03'14"
3
14'26"
4.2 km/h
4
18'39"
3.2 km/h
5
16'58"
3.5 km/h
15'04"
6
18'51"
3.2 km/h
02'41"
7
18'16"
3.3 km/h
40'42"
8
17'55"
3.3 km/h
03'49"
9
15'43"
3.8 km/h
01'46"
10
14'55"
4 km/h
11
13'40"
4.4 km/h
12
15'04"
4 km/h
10'26"
13
17'50"
3.4 km/h
06'37"
14
17'01"
3.5 km/h
07'47"
Fréquence cardiaque
53 bpm
121 bpm
76 bpm 13% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Dépense calorique (estimation)
312 Cal 79 Cal/h
Plus
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