compte tenu de la qualité des sentiers, boucle réalisable par tout temps. Peut également être effectuée en VTT
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34 km

+370 m/-435 m

06:15


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Longueur et nombre de points

34.36 km

6400 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

369 m

436 m

329 m

185 m

237 m
Date et durée

19 avril 2015
08:07

19 avril 2015
15:11

07:03:55

06:10:52

00:53:03
Vitesse et denivelés horaires

5.6 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 4.1

282 m/h
0h54m56s

-315 m/h
0h47m15s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'15" | 5.3 km/h | |
2 | 11'42" | 5.1 km/h | |
3 | 10'12" | 5.9 km/h | |
4 | 10'36" | 5.7 km/h | |
5 | 09'58" | 6 km/h | |
6 | 10'08" | 5.9 km/h | |
7 | 10'48" | 5.6 km/h | |
8 | 10'16" | 5.8 km/h | |
9 | 12'07" | 4.9 km/h | 02'42" |
10 | 10'38" | 5.6 km/h | |
11 | 10'43" | 5.6 km/h | |
12 | 10'17" | 5.8 km/h | |
13 | 10'25" | 5.8 km/h | 07'27" |
14 | 10'04" | 6 km/h | |
15 | 10'10" | 5.9 km/h | |
16 | 10'11" | 5.9 km/h | |
17 | 10'10" | 5.9 km/h | 02'18" |
18 | 11'32" | 5.2 km/h | 27'54" |
19 | 10'29" | 5.7 km/h | |
20 | 11'17" | 5.3 km/h | |
21 | 11'28" | 5.2 km/h | |
22 | 10'45" | 5.6 km/h | |
23 | 10'42" | 5.6 km/h | |
24 | 11'17" | 5.3 km/h | |
25 | 11'28" | 5.2 km/h | |
26 | 11'07" | 5.4 km/h | 03'27" |
27 | 10'46" | 5.6 km/h | 02'30" |
28 | 10'49" | 5.5 km/h | |
29 | 09'53" | 6.1 km/h | |
30 | 10'37" | 5.6 km/h | 06'45" |
31 | 10'08" | 5.9 km/h | |
32 | 11'06" | 5.4 km/h | |
33 | 10'53" | 5.5 km/h | |
34 | 11'56" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

823 Cal
133 Cal/h
Plus

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