En dehors d'une rampe un peu raide autour du premier kilomètre, ce parcours n'offre pas de difficulté. Il permet de découvrir la vallée du Lot depuis la crête de la falaise, puis les bois et les sous-bois par des chemins non goudronnés, praticables en toute saison.
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10.8 km

+360 m/-366 m

02:59
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Longueur et nombre de points

10.75 km

1833 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

359 m

367 m

288 m

147 m

251 m
Date et durée

10 novembre 2019
14:00

10 novembre 2019
17:30

03:30:28

02:59:11

00:31:17
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 6.4

244 m/h
1h00m00s

-305 m/h
0h43m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'13" | 3.5 km/h | 02'56" |
| 2 | 23'18" | 2.6 km/h | 14'42" |
| 3 | 17'45" | 3.4 km/h | 01'19" |
| 4 | 21'40" | 2.8 km/h | 05'02" |
| 5 | 14'52" | 4 km/h | 04'06" |
| 6 | 16'07" | 3.7 km/h | |
| 7 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 8 | 15'34" | 3.9 km/h | |
| 9 | 14'10" | 4.2 km/h | 01'39" |
| 10 | 12'57" | 4.6 km/h | 01'33" |
Dépense calorique (estimation)

384 Cal
128 Cal/h
Plus

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KME
15.6 kilomètres effort
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