Boucle d'environ 18 kms au départ de la Roche Guyon, Chérence, La Goulée et bouclage par l'aérodrome de Chérence.
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18 km

+346 m/-353 m

04:57
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Longueur et nombre de points

17.96 km

849 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 9 points

346 m

354 m

169 m

11 m

111 m
Date et durée

25 août 2016
09:50

25 août 2016
16:53

07:03:25

04:57:48

02:05:37
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 17.3

235 m/h
1h15m19s

-318 m/h
0h57m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'43" | 3 km/h | 17'51" |
| 2 | 28'10" | 2.1 km/h | 02'41" |
| 3 | 13'35" | 4.4 km/h | 17'47" |
| 4 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 5 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 6 | 16'33" | 3.6 km/h | |
| 7 | 15'23" | 3.9 km/h | 07'03" |
| 8 | 13'49" | 4.3 km/h | 04'44" |
| 9 | 15'16" | 3.9 km/h | 04'36" |
| 10 | 17'26" | 3.4 km/h | 41'48" |
| 11 | 13'36" | 4.4 km/h | 02'56" |
| 12 | 20'29" | 2.9 km/h | 06'57" |
| 13 | 14'17" | 4.2 km/h | 06'04" |
| 14 | 12'54" | 4.6 km/h | |
| 15 | 14'22" | 4.2 km/h | 02'44" |
| 16 | 27'08" | 2.2 km/h | 10'26" |
| 17 | 18'26" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

463 Cal
93 Cal/h
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Affichée 1453 fois et téléchargée 102 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
22.6 kilomètres effort
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