Départ: parking gendarmerie de Luzech, hors période scolaire face au stade
13 km avec 355 m de dénivelé positif.
Nous étions 8 pour cette rando autour de Luzech. Nous avons traversé le site des Payrols et les sous bois. Quelques demeures assez jolies sont sur le parcours. Rando très agréable surtout que le temps ensoleillé était de la partie. (C. V. Présidente).
Les Payrols sont des marmites de géants creusées par un ruisseau intermittent de nos jours.
La première partie monte vers le Souleillat, sans y arriver. Arrivé au ruisseau des Payrols, on redescend le long de ce ruisseau jusqu'à la route.
En suite, le chemin balisé "du facteur" fait remonter vers Crespiat. Le retour se fait par le beau chemin "des balcons du Lot".
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Longueur et nombre de points
12.61 km
1359 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
350 m
356 m
292 m
100 m
180 m
Date et durée
18 décembre 2021 08:48
18 décembre 2021 12:05
03:16:35
03:06:05
00:10:30
Vitesses et denivelés horaires
4.1 km/h Détail »
5.7 km/h au km 0.6
311 m/h 1h01m42s
-328 m/h 0h59m37s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
14'17"
4.2 km/h
02'11"
2
14'12"
4.2 km/h
3
16'19"
3.7 km/h
4
16'08"
3.7 km/h
5
14'55"
4 km/h
06'47"
6
14'08"
4.2 km/h
7
13'30"
4.4 km/h
8
14'32"
4.1 km/h
9
14'18"
4.2 km/h
10
12'45"
4.7 km/h
11
16'35"
3.6 km/h
12
16'12"
3.7 km/h
01'32"
Dépense calorique (estimation)
459 Cal 148 Cal/h
Plus
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