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Rando : Les îles du FrioulRandonnée Pédestre

Actions
10 km
+250 m/-251 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

10.46 km
13920 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
250 m
251 m
74 m
3 m
26 m

Date et durée

15 décembre 2019
12:59
15 décembre 2019
16:52
03h52m22s
3h16m10s
00h36m12s

Vitesse et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 4.3

179 m/h
1h06m35s

-208 m/h
0h56m24s

Fréquence cardiaque

64 bpm
129 bpm

102 bpm
35% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:52:14FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique

340 Cal
104 Cal/h

Plus

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