Tour Mee, Domaine de Meynes, Les Gorges de Madame, Jas des Vaches,
Plateau du Grand Arbois, Canal de Marseille
Actions 16 km
+346 m/-355 m
04:45
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Longueur et nombre de points
16.02 km
3001 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
345 m
356 m
251 m
91 m
184 m
Date et durée
23 février 2016
10:10
23 février 2016
16:22
06:12:24
04:45:57
01:26:27
Vitesses et denivelés horaires
3.4 km/h
Détail »
4.9 km/h
au km 1.6
245 m/h
1h17m53s
-287 m/h
1h00m33s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'37" | 3.2 km/h | 14'42" |
2 | 16'23" | 3.7 km/h | |
3 | 17'28" | 3.4 km/h | 03'23" |
4 | 15'08" | 4 km/h | 04'27" |
5 | 17'45" | 3.4 km/h | |
6 | 14'55" | 4 km/h | 02'45" |
7 | 16'52" | 3.6 km/h | 04'35" |
8 | 28'31" | 2.1 km/h | 30'26" |
9 | 20'59" | 2.9 km/h | 05'01" |
10 | 19'31" | 3.1 km/h | 07'51" |
11 | 15'05" | 4 km/h | |
12 | 15'26" | 3.9 km/h | 01'31" |
13 | 17'50" | 3.4 km/h | 03'19" |
14 | 20'44" | 2.9 km/h | |
15 | 15'02" | 4 km/h | 03'43" |
16 | 15'27" | 3.9 km/h | 03'53" |
Dépense calorique (estimation)
399 Cal
84 Cal/h
Plus
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