Randonnée au départ de l'office du tourisme, dans le cadre de l'association Rando-Trégor, groupe du vendredi après midi 15-18 km à allure soutenue.
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16.3 km

+220 m/-221 m

03:01
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Longueur et nombre de points

16.33 km

2258 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

220 m

222 m

95 m

7 m

37 m
Date et durée

28 septembre 2018
13:45

28 septembre 2018
16:53

03:07:59

03:01:04

00:06:55
Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 2.7

317 m/h
0h35m40s

-330 m/h
0h35m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'22" | 5.8 km/h | |
| 2 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 3 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 4 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 5 | 10'30" | 5.7 km/h | |
| 6 | 10'08" | 5.9 km/h | |
| 7 | 11'37" | 5.2 km/h | 02'15" |
| 8 | 10'25" | 5.8 km/h | |
| 9 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 10 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 11 | 11'56" | 5 km/h | 04'40" |
| 12 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 13 | 10'15" | 5.9 km/h | |
| 14 | 10'07" | 5.9 km/h | |
| 15 | 10'13" | 5.9 km/h | |
| 16 | 11'00" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

431 Cal
143 Cal/h
Plus

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KME
19.3 kilomètres effort
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