Boucle au départ du parking du Bois du Poète
Dans le cadre de l'association Rando-Trégor, groupe du vendredi 15-18 km à allure soutenue.
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16.1 km

+201 m/-197 m

02:50
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Longueur et nombre de points

16.1 km

2144 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

201 m

198 m

82 m

15 m

50 m
Date et durée

13 mai 2022
13:45

13 mai 2022
16:43

02:58:27

02:50:52

00:07:35
Vitesses et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 9

344 m/h
0h24m05s

-330 m/h
0h23m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'35" | 5.7 km/h | |
| 2 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 3 | 10'11" | 5.9 km/h | |
| 4 | 09'43" | 6.2 km/h | |
| 5 | 09'52" | 6.1 km/h | |
| 6 | 11'05" | 5.4 km/h | 03'25" |
| 7 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 8 | 09'53" | 6.1 km/h | |
| 9 | 10'10" | 5.9 km/h | |
| 10 | 10'03" | 6 km/h | |
| 11 | 10'56" | 5.5 km/h | 04'10" |
| 12 | 10'17" | 5.8 km/h | |
| 13 | 10'22" | 5.8 km/h | |
| 14 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 15 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 16 | 10'49" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

404 Cal
142 Cal/h
Plus

Affichée 518 fois et téléchargée 19 fois depuis le 13.05.22 19:05
KME
18.8 kilomètres effort
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