Carquo le 19.11.2019 LuberonNet 2019 : J2 GM - Mourre Négre
Actions 3D 53.1 km
+1555 m
/-1546 m 03:04
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Longueur et nombre de points 53.07 km
639 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1555 m
1547 m
1092 m
211 m
633 m
Date et durée 19 novembre 2019
19 novembre 2019
03:04:59
Vitesses et denivelés horaires 17.2 km/hDétail »
18.3 km/hau km 38.1
1316 m/h1h05m28s
-1950 m/h0h46m26s
km Temps Vitesse Pause 1 03'30" 17.2 km/h 2 03'30" 17.1 km/h 3 03'30" 17.2 km/h 4 03'30" 17.1 km/h 5 03'30" 17.2 km/h 6 03'30" 17.2 km/h 7 03'30" 17.1 km/h 8 03'29" 17.2 km/h 9 03'30" 17.2 km/h 10 03'30" 17.2 km/h 11 03'30" 17.1 km/h 12 03'30" 17.1 km/h 13 03'29" 17.2 km/h 14 03'31" 17.1 km/h 15 03'30" 17.1 km/h 16 03'30" 17.2 km/h 17 03'31" 17 km/h 18 03'29" 17.2 km/h 19 03'29" 17.3 km/h 20 03'28" 17.3 km/h 21 03'29" 17.3 km/h 22 03'29" 17.2 km/h 23 03'30" 17.1 km/h 24 03'29" 17.2 km/h 25 03'29" 17.3 km/h 26 03'24" 17.7 km/h 27 03'26" 17.5 km/h 28 03'29" 17.2 km/h 29 03'28" 17.3 km/h 30 03'28" 17.3 km/h 31 03'29" 17.2 km/h 32 03'28" 17.3 km/h 33 03'29" 17.3 km/h 34 03'29" 17.2 km/h 35 03'28" 17.3 km/h 36 03'28" 17.3 km/h 37 03'29" 17.3 km/h 38 03'27" 17.4 km/h 39 03'27" 17.4 km/h 40 03'28" 17.3 km/h 41 03'30" 17.2 km/h 42 03'31" 17.1 km/h 43 03'29" 17.2 km/h 44 03'29" 17.3 km/h 45 03'29" 17.2 km/h 46 03'29" 17.2 km/h 47 03'30" 17.1 km/h 48 03'30" 17.2 km/h 49 03'30" 17.1 km/h 50 03'31" 17.1 km/h 51 03'29" 17.2 km/h 52 03'30" 17.1 km/h 53 03'30" 17.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 211 Watts3h04m59s
2244 Cal728 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:06 50 - 99 w 00:13:19 100 - 149 w 00:16:31 150 - 199 w 00:18:43 200 - 249 w 00:06:30 250 - 299 w 00:05:10 300 - 349 w 00:06:57 + 350 w 00:52:38
Puissances max fournies 200w 400w 600w 800w 1000w w 30s 1092 watts 1m 1057 watts 2m 1003 watts 5m 843 watts 10m 709 watts 20m 603 watts 40m 559 watts 1h 502 watts
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