Du parking sur la route du Col de Marie Blanque, D294, traverser vers le sud le Plateau de Houndas pour rejoindre le parking au sud du plateau accessible depuis la chapelle de Houndas. Poursuivre toujours vers le sud, au premier virage à droite que fait la piste, continuer tout droit par le sentier. Lorsqu'il rejoint la piste, la traverser et monter une soixantaine de mètres vers l'ouest puis vers le nord pour finir d'atteindre le sommet du Rocher Lapique.
Descendre par l'arête ouest et poursuivre dans cette direction dans le bois pour rejoindre le col sans nom, 1444 m, au bas de la Crête de Saubajot. Plusieurs passages plus ou moins raides, on y trouve un balisage par traits rouges*.
Du col, 1444 m, poursuivre par le sentier versant nord de la Crête de Saubajot, balisé jaune sur petits piquets, sur 600 mètres environ puis obliquer sur la droite. Perdre 70 m d'altitude pour trouver vers 1340 m un sentier à suivre vers la droite, suivi d'un chemin forestier. Il y a plusieurs cheminements ramenant vers le Plateau du Benou et le Plateau de Houndas.
*Après être descendu du sommet on peut facilement récupérer la piste pour aller à la cabane de Las Bordes et ensuite monter au col sans nom.
www.mc2rando.fr/pyreneesatlantiques/photo/1213lapique/lapique.html Actions 11 km
+672 m/-672 m
04:15
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Longueur et nombre de points
11.35 km
1089 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
672 m
673 m
1447 m
847 m
1115 m
Date et durée
03 janvier 2022
08:11
03 janvier 2022
13:31
05:19:57
04:22:17
00:57:40
Vitesses et denivelés horaires
2.6 km/h
Détail »
4.8 km/h
au km 8.5
352 m/h
1h48m19s
-324 m/h
1h57m21s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'39" | 3.2 km/h | |
2 | 20'40" | 2.9 km/h | |
3 | 23'43" | 2.5 km/h | 07'33" |
4 | 37'52" | 1.6 km/h | 12'34" |
5 | 34'52" | 1.7 km/h | 21'03" |
6 | 32'06" | 1.9 km/h | 04'07" |
7 | 21'51" | 2.7 km/h | |
8 | 16'39" | 3.6 km/h | 02'19" |
9 | 16'06" | 3.7 km/h | 10'04" |
10 | 17'20" | 3.5 km/h | |
11 | 16'09" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
580 Cal
133 Cal/h
Plus
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