Pour faciliter les choses, une fois n'est pas coutume, départ de mon domicile pour cette balade entre terre et mer, il est difficile ici de faire autrement. Départ le long de la D39, puis un Pr vers Lanugat, suivre le PR pour rejoindre le GR38 à Kératry, et le suivre vers Kerlard, monter à gauche puis à droite dans le bois suivre un sentier vers Kerbellec, poursuivre sur le GR dans le bois, et descendre à gauche vers Le Coty avant de rejoindre Kerlaz. Passer au pied de l'église, puis la mairie, et continuer tout droit et à gauche, suivre les panneau Sentier Côtier pour arriver à la plage. Prendre à gauche le GR 34 jusque la plage du ris, et rejoindre votre parking
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16 km
+445 m/-464 m
04:00
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Longueur et nombre de points
16.05 km
1319 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
444 m
464 m
96 m
-5 m
47 m
Date et durée
27 juillet 2017
13:28
27 juillet 2017
17:45
04:16:58
04:07:03
00:09:55
Vitesses et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 2.3
281 m/h
1h15m50s
-238 m/h
1h26m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'50" | 4.3 km/h | 03'22" |
| 2 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 3 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 4 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 5 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 6 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 7 | 15'41" | 3.8 km/h | 02'28" |
| 8 | 19'33" | 3.1 km/h | |
| 9 | 17'02" | 3.5 km/h | |
| 10 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 11 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 12 | 17'50" | 3.4 km/h | |
| 13 | 16'43" | 3.6 km/h | 02'57" |
| 14 | 15'35" | 3.9 km/h | |
| 15 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 16 | 17'27" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
535 Cal
130 Cal/h
Plus
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