Longueur : 10 km
Durée : 3 h
Difficulté : moyenne avec quelques passages très peu fréquentés et/ou à l'aide des mains
Actions 3D
10 km

+261 m/-261 m

02:39
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Longueur et nombre de points

9.93 km

1172 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

260 m

262 m

243 m

113 m

162 m
Date et durée

29 mars 2022
13:54

29 mars 2022
17:07

03:13:51

02:39:01

00:34:50
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 3.5

248 m/h
0h59m23s

-255 m/h
0h56m27s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'08" | 3.1 km/h | |
2 | 16'06" | 3.7 km/h | |
3 | 15'41" | 3.8 km/h | 05'24" |
4 | 12'09" | 4.9 km/h | |
5 | 12'49" | 4.7 km/h | 03'03" |
6 | 21'08" | 2.8 km/h | 16'36" |
7 | 15'27" | 3.9 km/h | 03'50" |
8 | 12'17" | 4.9 km/h | 04'50" |
9 | 15'26" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

299 Cal
113 Cal/h
Plus

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