Nous étions partis trop tard (presque midi) pour une grande boucle de 17 kms qui nous aurait menés jusqu'à Vissec ... Avec de la chance je me suis trompé et nous nous sommes contentés d'une 'petite boucle' nous menant jusqu'au moulin de la Foux, où la rivière de la Vis 'ressurgit' de terre sous forme de cascade : "trop beau", selon les termes d'Isabelle
Actions 10 km
+256 m/-262 m
03:00
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Longueur et nombre de points
10.45 km
684 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
255 m
263 m
461 m
306 m
383 m
Date et durée
05 août 2020
12:17
05 août 2020
17:01
04:43:50
02:59:43
01:44:07
Vitesses et denivelés horaires
3.5 km/h
Détail »
8.8 km/h
au km 5.6
223 m/h
0h58m43s
-317 m/h
0h43m55s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'18" | 3.5 km/h | |
2 | 17'35" | 3.4 km/h | |
3 | 17'52" | 3.4 km/h | |
4 | 13'24" | 4.5 km/h | 27'08" |
5 | 18'37" | 3.2 km/h | |
6 | 23'13" | 2.6 km/h | 29'39" |
7 | 11'32" | 5.2 km/h | |
8 | 22'25" | 2.7 km/h | |
9 | 15'26" | 3.9 km/h | 11'07" |
10 | 13'15" | 4.5 km/h | 36'13" |
Dépense calorique (estimation)
262 Cal
88 Cal/h
Plus
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