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bruno.lassus le 27.01.2019

Neuville-Terrain de 4x4-Mont PyVTTTrace cachée

* Direction St Germain en passant sous la voie puis à droite avec l'intention de faire la montée en béton
* Petite surprise, on est sur le même parcours que la foulée des Monts d'Or avec beaucoup de participants. On passe donc par la montée de droite bien raide, puis juste avant la phase béton, on passe à droite pour rejoindre le haut de l'Alpe d'Huez après avoir pas mal poussé (merci les chevaux !)
* Traversée du terrain de 4x4, passage à côté du gîte puis remontée vers la base aérienne puis les antennes du Mont Py
* Descente vers le pavillon au 4x4, puis passage à la Tour Riesler, la Croix Rampau et dans le dévers
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3D
19.2 km
+546 m/-544 m
02:06

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

19.22 km
2087 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
545 m
544 m
582 m
172 m
331 m

Date et durée

27 janvier 2019
09:00
27 janvier 2019
11:56
02:56:43
02:06:50
00:49:53

Vitesses et denivelés horaires

9.1 km/h
Détail »

58 km/h
au km 15

437 m/h
1h10m06s

-1195 m/h
0h24m47s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

74 Watts
2h06m50s

537 Cal
254 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:3850 - 99 w00:21:03100 - 149 w00:21:52150 - 199 w00:20:45200 - 249 w00:03:51250 - 299 w00:00:41

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s292 watts1m265 watts2m248 watts5m229 watts10m203 watts20m174 watts40m141 watts1h120 watts

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