Une étape que nous allons doubler. Encore une étape avec des cêpes. Nous allons nous arrêter au col de Verde pour boire un café et poursuivre jusqu'à Prati. Nous traversons de magnifiques forêts de pins.
Encore beaucoup de vent mais on peut voir la mer depuis la Bocca d'Oru. A Prati les gardiens sympas nous ont passé de l'huile pour les champignons : véritable laisser-passer avec les gardiens et les bergers.
Nous apprenons que nous avons une petite réputation de cueilleurs..qui nous précède.Il est vrai qu'en plus, nous sommes intéressés par la faune et la flore qui animent nos discussions avec les gardiens du parc , ceux des refuges et surtout les bergers .
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18.2 km

+980 m/-783 m

06:48
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Longueur et nombre de points

18.21 km

2296 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

979 m

783 m

1855 m

1274 m

1492 m
Date et durée

01 septembre 2018
05:49

01 septembre 2018
13:24

07:34:39

06:48:50

00:45:49
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 8

271 m/h
3h20m16s

-311 m/h
2h16m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'56" | 2.6 km/h | 08'21" |
| 2 | 23'56" | 2.5 km/h | 02'37" |
| 3 | 19'04" | 3.1 km/h | |
| 4 | 20'14" | 3 km/h | |
| 5 | 21'16" | 2.8 km/h | |
| 6 | 17'15" | 3.5 km/h | |
| 7 | 16'34" | 3.6 km/h | |
| 8 | 22'17" | 2.7 km/h | 05'40" |
| 9 | 21'21" | 2.8 km/h | |
| 10 | 28'45" | 2.1 km/h | |
| 11 | 24'57" | 2.4 km/h | |
| 12 | 17'57" | 3.3 km/h | |
| 13 | 19'04" | 3.1 km/h | |
| 14 | 20'19" | 3 km/h | 23'16" |
| 15 | 25'06" | 2.4 km/h | |
| 16 | 25'20" | 2.4 km/h | |
| 17 | 34'45" | 1.7 km/h | |
| 18 | 21'53" | 2.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1113 Cal
163 Cal/h
Plus

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KME
30.6 kilomètres effort
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