Attention au km 3.7 jusque 4.4 c'est une route éviter ce tronçon en étant en groupe.
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23.9 km

+362 m/-252 m

05:25
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Détails
Carrefour de l'Epine, La Faisanderie (Base ONF), le mon Morillon et le rocher.
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Longueur et nombre de points

23.95 km

3321 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

362 m

253 m

155 m

-10 m

116 m
Date et durée

06 septembre 2020
10:59

06 septembre 2020
17:12

06:12:15

05:25:33

00:46:42
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 7.4

301 m/h
0h55m46s

-261 m/h
0h45m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'10" | 4.6 km/h | 01'45" |
| 2 | 21'57" | 2.7 km/h | 03'44" |
| 3 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 4 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 5 | 13'06" | 4.6 km/h | 01'22" |
| 6 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 7 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 8 | 14'06" | 4.3 km/h | 37'49" |
| 9 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 10 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 11 | 17'05" | 3.5 km/h | |
| 12 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 13 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 14 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 15 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 16 | 11'57" | 5 km/h | |
| 17 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 18 | 11'59" | 5 km/h | |
| 19 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 20 | 13'38" | 4.4 km/h | 02'02" |
| 21 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 22 | 12'03" | 5 km/h | |
| 23 | 12'57" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

580 Cal
107 Cal/h
Plus

Affichée 259 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.09.20 16:09
KME
28.4 kilomètres effort
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