De belles vues sur les falaises de Plouha et le port de Gwin Zégal.
La parcourir dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, permet de parcourir la partie la plus intéressante à la fin.
La descente directe vers la plage du Palus à partir de Port Logot évite un chemin humide mais pittoresque !
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15.7 km

+306 m/-313 m

03:06
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Longueur et nombre de points

15.72 km

2391 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

306 m

313 m

122 m

11 m

80 m
Date et durée

09 juillet 2021
13:51

09 juillet 2021
17:11

03:20:54

03:06:44

00:14:10
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 1.4

350 m/h
0h41m52s

-310 m/h
0h50m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 2 | 10'33" | 5.7 km/h | |
| 3 | 10'43" | 5.6 km/h | |
| 4 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 5 | 10'22" | 5.8 km/h | |
| 6 | 10'04" | 6 km/h | |
| 7 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 8 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 9 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 10 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 11 | 11'39" | 5.1 km/h | 01'50" |
| 12 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 13 | 12'14" | 4.9 km/h | 10'20" |
| 14 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 15 | 11'05" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

498 Cal
160 Cal/h
Plus

Affichée 583 fois et téléchargée 44 fois depuis le 09.07.21 21:16
KME
19.8 kilomètres effort
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