Départ de la gare routière de La Ciotat, arrivée arrêt de bus "Gendarmerie" à Cassis
Balisage jaune
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14.2 km

+727 m/-714 m

04:25
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Longueur et nombre de points

14.23 km

1070 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

726 m

714 m

389 m

-4 m

181 m
Date et durée

26 mars 2017
10:49

26 mars 2017
16:42

05:52:46

04:25:20

01:27:26
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 13.3

296 m/h
1h41m44s

-307 m/h
1h31m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'34" | 3.4 km/h | 03'59" |
| 2 | 18'24" | 3.3 km/h | 02'20" |
| 3 | 16'45" | 3.6 km/h | 01'54" |
| 4 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 5 | 19'46" | 3 km/h | |
| 6 | 18'48" | 3.2 km/h | 03'59" |
| 7 | 18'30" | 3.2 km/h | 05'32" |
| 8 | 26'27" | 2.3 km/h | 31'43" |
| 9 | 24'35" | 2.4 km/h | 11'28" |
| 10 | 20'40" | 2.9 km/h | 10'58" |
| 11 | 17'10" | 3.5 km/h | 02'18" |
| 12 | 14'18" | 4.2 km/h | 04'35" |
| 13 | 17'31" | 3.4 km/h | |
| 14 | 15'22" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

633 Cal
143 Cal/h
Plus

Affichée 3623 fois et téléchargée 513 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
23.9 kilomètres effort
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