Reprise globale avec quelques évolutions de celle du 05/04/2021 (
www.visugpx.com/5NnRNaZK9a ). Nouvelles chaussures Decathlon cassées aujourd'hui. Impeccable. Météo superbe. De belles photos (et donc panos)
Actions 18 km
+396 m/-405 m
03:30
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Longueur et nombre de points
17.57 km
2641 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
395 m
405 m
146 m
11 m
88 m
Date et durée
21 octobre 2021
14:51
21 octobre 2021
18:57
04:05:49
03:27:22
00:38:27
Vitesses et denivelés horaires
5.1 km/h
Détail »
10 km/h
au km 5.2
312 m/h
1h01m28s
-294 m/h
1h04m47s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'29" | 5.2 km/h | 05'50" |
2 | 13'31" | 4.4 km/h | |
3 | 11'14" | 5.3 km/h | |
4 | 12'16" | 4.9 km/h | |
5 | 12'07" | 4.9 km/h | |
6 | 12'13" | 4.9 km/h | 02'08" |
7 | 11'53" | 5 km/h | 02'59" |
8 | 11'04" | 5.4 km/h | 03'21" |
9 | 10'35" | 5.7 km/h | |
10 | 11'17" | 5.3 km/h | 14'11" |
11 | 12'24" | 4.8 km/h | |
12 | 11'41" | 5.1 km/h | |
13 | 10'34" | 5.7 km/h | |
14 | 12'53" | 4.7 km/h | 06'00" |
15 | 11'01" | 5.4 km/h | |
16 | 13'07" | 4.6 km/h | 03'58" |
17 | 11'22" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
539 Cal
156 Cal/h
Plus
Affichée 129 fois et téléchargée 8 fois depuis le 21.10.21 19:19
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