Très beau tour en partant de Villeneuve Loubet (parking du stade Mauroy)vers la mer par le parc puis montée le long des Domaines du Loup jusqu'au Château, descente dans le vieux village, berges du loup jusqu'à la Verrière. Puis une belle montée avec vue panoramique au sommet. Descente un peu scabreuse à la toute fin.............
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9.4 km

+225 m/-225 m

02:40
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Longueur et nombre de points

9.45 km

450 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

224 m

225 m

147 m

7 m

50 m
Date et durée

01 avril 2021
13:54

01 avril 2021
17:11

03:17:29

02:40:25

00:37:04
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 5.1

261 m/h
0h44m55s

-257 m/h
0h48m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'34" | 4.1 km/h | 05'32" |
| 2 | 19'14" | 3.1 km/h | |
| 3 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 4 | 14'54" | 4 km/h | 02'06" |
| 5 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 6 | 13'23" | 4.5 km/h | 01'54" |
| 7 | 26'18" | 2.3 km/h | 22'42" |
| 8 | 19'34" | 3.1 km/h | |
| 9 | 19'04" | 3.1 km/h | 04'50" |
Dépense calorique (estimation)

252 Cal
94 Cal/h
Plus

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KME
12.4 kilomètres effort
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