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Actions 3D
21.5 km

+992 m/-999 m

04:57
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Longueur et nombre de points

21.51 km

2947 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

991 m

1000 m

736 m

339 m

552 m
Date et durée

19 janvier 2025
10:02

19 janvier 2025
16:47

06:44:58

04:57:20

01:47:38
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 10.4

419 m/h
2h04m36s

-444 m/h
1h57m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'33" | 5.7 km/h | 07'15" |
| 2 | 12'38" | 4.8 km/h | 04'53" |
| 3 | 15'23" | 3.9 km/h | 08'54" |
| 4 | 15'35" | 3.9 km/h | 05'03" |
| 5 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 6 | 14'16" | 4.2 km/h | 11'39" |
| 7 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 8 | 12'05" | 5 km/h | 04'00" |
| 9 | 14'57" | 4 km/h | 03'17" |
| 10 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 11 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 12 | 20'04" | 3 km/h | 40'46" |
| 13 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 14 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 15 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 16 | 14'03" | 4.3 km/h | 03'36" |
| 17 | 11'10" | 5.4 km/h | 05'46" |
| 18 | 12'48" | 4.7 km/h | 10'05" |
| 19 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 20 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 21 | 11'26" | 5.3 km/h | 02'24" |
Dépense calorique (estimation)

899 Cal
181 Cal/h
Plus

Affichée 253 fois et téléchargée 43 fois depuis le 25.01.25 00:03
KME
34.8 kilomètres effort
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