Jour 5 Selva - Cadaques
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12 km

+415 m/-391 m

04:56
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Longueur et nombre de points

12.04 km

1496 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

415 m

392 m

192 m

5 m

125 m
Date et durée

29 octobre 2015
09:10

29 octobre 2015
16:17

07:07:15

04:56:55

02:10:20
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 11

294 m/h
1h13m37s

-116 m/h
2h42m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'03" | 2.8 km/h | 14'54" |
| 2 | 13'06" | 4.6 km/h | 17'01" |
| 3 | 14'39" | 4.1 km/h | 04'55" |
| 4 | 18'39" | 3.2 km/h | 14'28" |
| 5 | 74'23" | 0.8 km/h | 05'12" |
| 6 | 26'19" | 2.3 km/h | 34'11" |
| 7 | 15'59" | 3.8 km/h | 03'38" |
| 8 | 12'34" | 4.8 km/h | 10'16" |
| 9 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 10 | 17'08" | 3.5 km/h | 06'55" |
| 11 | 15'14" | 3.9 km/h | 02'04" |
| 12 | 24'03" | 2.5 km/h | 15'35" |
Dépense calorique (estimation)

410 Cal
83 Cal/h
Plus

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KME
17.5 kilomètres effort
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