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bryko95 le 01.04.2021

gr34 vitré mont st michel > 12655946-gr34Trail

Actions
3D
153 km
+1031 m/-1110 m
19:09

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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12655946-gr34Trace [2]

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Longueur et nombre de points

153.24 km
2087 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1030 m
1111 m
229 m
4 m
116 m

Date et durée

01 avril 2021
15:06
02 avril 2021
10:16
19:09:50

Vitesses et denivelés horaires

8 km/h
Détail »

8.2 km/h
au km 34.9

378 m/h
2h28m20s

-401 m/h
2h26m42s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

78 Watts
19h09m50s

5125 Cal
267 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w16:13:32100 - 149 w02:08:59150 - 199 w00:25:05200 - 249 w00:03:55250 - 299 w00:01:47300 - 349 w00:00:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s305 watts1m289 watts2m277 watts5m242 watts10m184 watts20m130 watts40m121 watts1h106 watts

Plus

Affichée 1161 fois et téléchargée 93 fois depuis le 01.04.21 15:07
KME
167.2 kilomètres effort
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