Randonnée permettant de faire le tour de la montagne de 'La Gardiole',située entre Montpellier et Sète. Départ de l'abbaye de Saint Félix de Montceau-Gigean, site historique du 11ème siècle.De très jolis multiples points de vue, vers le nord jusqu'aux contreforts des Cévennes, vers le sud, la Méditérranée du Grau du Roi jusqu'à Agde avec tous les étangs de la région, étangs de Palavas, étangs de Vic la Guardiole, étang de Thau...et le Mont St Clair-Sète. Vues sur les vignobles du Muscat de Frontignan...et avec un peu de chance on peut rencontrer en période hivernale, notre cas, un troupeau de moutons qui 'hiverne' sur cette très agréable 'petite' montagne.
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15 km
+376 m/-354 m
04:15
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Longueur et nombre de points
15.38 km
1265 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
376 m
355 m
233 m
83 m
194 m
Date et durée
14 janvier 2021
09:27
14 janvier 2021
15:13
05:46:01
04:10:41
01:35:20
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
5.2 km/h
au km 5.9
231 m/h
1h13m47s
-292 m/h
1h00m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'14" | 3.1 km/h | 01'49" |
| 2 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 3 | 14'23" | 4.2 km/h | 02'47" |
| 4 | 13'38" | 4.4 km/h | 14'33" |
| 5 | 15'38" | 3.8 km/h | 01'59" |
| 6 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 7 | 13'32" | 4.4 km/h | 04'45" |
| 8 | 13'19" | 4.5 km/h | 01'51" |
| 9 | 15'17" | 3.9 km/h | 47'09" |
| 10 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 11 | 19'13" | 3.1 km/h | 06'30" |
| 12 | 19'03" | 3.1 km/h | 05'54" |
| 13 | 14'48" | 4.1 km/h | 01'46" |
| 14 | 14'47" | 4.1 km/h | 04'04" |
| 15 | 22'48" | 2.6 km/h | 02'13" |
Dépense calorique (estimation)
439 Cal
105 Cal/h
Plus
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