Départ : parking du stade.
Montée sur le plateau par les Balcons et Tourniac.Sur le plateau on traverse les vignes. La descente sur St Vincent Rive d'Olt se fait par un beau chemin qui débouche sur une petite grotte décorée ... Retour par Lemouzy sur les hauts de Luzech.
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10.4 km

+314 m/-279 m

02:29
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Longueur et nombre de points

10.45 km

698 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

314 m

280 m

306 m

67 m

183 m
Date et durée

18 novembre 2017
08:42

18 novembre 2017
11:28

02:46:27

02:29:28

00:16:59
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 4.7

261 m/h
1h05m14s

-364 m/h
0h41m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 2 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 3 | 16'07" | 3.7 km/h | |
| 4 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 5 | 10'53" | 5.5 km/h | 04'25" |
| 6 | 13'48" | 4.3 km/h | 10'27" |
| 7 | 14'57" | 4 km/h | |
| 8 | 15'41" | 3.8 km/h | 02'07" |
| 9 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 10 | 14'41" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

373 Cal
150 Cal/h
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KME
14.5 kilomètres effort
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