Départ : parking du stade.
Montée sur le plateau par les Balcons et Tourniac.Sur le plateau on traverse les vignes. La descente sur St Vincent Rive d'Olt se fait par un beau chemin qui débouche sur une petite grotte décorée ... Retour par Lemouzy sur les hauts de Luzech.
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10km
+314m/-279m
02:30
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Length and number of waypoints
10.45 km
698 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
314 m
280 m
306 m
67 m
183 m
Date et durée
18 novembre 2017
08:42
18 novembre 2017
11:28
02h46m27s
2h27m36s
00h18m51s
Vitesse et denivelés horaires
4.2 km/h
Détail »
6.1 km/h
au km 4.6
268 m/h
1h06m37s
-344 m/h
0h45m01s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'13" | 4.5 km/h | 01'52" |
| 2 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 3 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 4 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 5 | 10'45" | 5.6 km/h | 04'25" |
| 6 | 14'09" | 4.2 km/h | 10'27" |
| 7 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 8 | 15'34" | 3.9 km/h | 02'07" |
| 9 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 10 | 14'53" | 4 km/h | |
Dépense calorique
389 Cal
158 Cal/h
Plus
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40
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