NoP le 30.08.2017

Raon D'Tours.rando 12km (Randonnée Pédestre)

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Longueur et nombre de points

11.45 km
453 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
405 m
414 m
606 m
298 m
459 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE24

Date et durée

30 août 2017
13:14
30 août 2017
17:30
04h16m38s
3h35m39s
00h40m59s

Vitesse et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 11.1

245 m/h
1h32m42s

-328 m/h
1h05m14s

Dépense calorique

412 Kcal
3h35m39s

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