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Type : Ete 2020
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19.6 km

+354 m/-370 m

04:54
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Longueur et nombre de points

19.62 km

884 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

354 m

370 m

108 m

-6 m

43 m
Date et durée

13 septembre 2020
10:34

13 septembre 2020
16:25

05:51:31

04:54:17

00:57:14
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 9.6

228 m/h
1h20m04s

-276 m/h
1h06m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'06" | 3.7 km/h | |
| 2 | 12'04" | 5 km/h | 04'31" |
| 3 | 20'09" | 3 km/h | 02'23" |
| 4 | 18'39" | 3.2 km/h | 03'15" |
| 5 | 17'40" | 3.4 km/h | 02'55" |
| 6 | 17'12" | 3.5 km/h | 01'19" |
| 7 | 14'35" | 4.1 km/h | 02'20" |
| 8 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 9 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 10 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 11 | 15'53" | 3.8 km/h | 31'38" |
| 12 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 13 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 14 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 15 | 13'29" | 4.4 km/h | |
| 16 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 17 | 15'52" | 3.8 km/h | 01'22" |
| 18 | 17'15" | 3.5 km/h | |
| 19 | 12'43" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

513 Cal
105 Cal/h
Plus

Affichée 629 fois et téléchargée 81 fois depuis le 12.12.20 08:49
KME
24.4 kilomètres effort
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