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20.8 km

+359 m/-363 m

04:54
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Longueur et nombre de points

20.82 km

1018 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)

359 m

363 m

575 m

213 m

333 m
Date et durée

27 août 2021
08:14

27 août 2021
16:18

08:04:07

04:54:54

03:09:13
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

8.2 km/h
au km 12

294 m/h
1h21m41s

-324 m/h
1h11m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 2 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 3 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 4 | 11'03" | 5.4 km/h | |
| 5 | 14'34" | 4.1 km/h | 21'28" |
| 6 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 7 | 14'12" | 4.2 km/h | 04'41" |
| 8 | 23'30" | 2.6 km/h | 38'36" |
| 9 | 12'03" | 5 km/h | |
| 10 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 11 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 12 | 11'05" | 5.4 km/h | 51'24" |
| 13 | 10'33" | 5.7 km/h | |
| 14 | 11'55" | 5 km/h | 02'55" |
| 15 | 14'55" | 4 km/h | |
| 16 | 19'50" | 3 km/h | |
| 17 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 18 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 19 | 16'31" | 3.6 km/h | 56'59" |
| 20 | 15'40" | 3.8 km/h | 04'30" |
Dépense calorique (estimation)

589 Cal
120 Cal/h
Plus

Affichée 182 fois et téléchargée 21 fois depuis le 27.08.21 20:49
KME
25.6 kilomètres effort
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