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13 km

+313 m/-312 m

03:54
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Longueur et nombre de points

12.95 km

2297 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

312 m

312 m

287 m

145 m

205 m
Date et durée

17 octobre 2023
10:49

17 octobre 2023
15:45

04:56:44

03:54:30

01:02:14
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 11.7

205 m/h
1h06m33s

-209 m/h
0h57m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'19" | 3.3 km/h | 04'49" |
| 2 | 23'32" | 2.5 km/h | 03'48" |
| 3 | 21'41" | 2.8 km/h | 07'09" |
| 4 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 5 | 18'18" | 3.3 km/h | |
| 6 | 16'48" | 3.6 km/h | |
| 7 | 16'00" | 3.7 km/h | |
| 8 | 15'01" | 4 km/h | |
| 9 | 17'43" | 3.4 km/h | 44'01" |
| 10 | 23'08" | 2.6 km/h | |
| 11 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 12 | 16'45" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

364 Cal
93 Cal/h
Plus

Affichée 17 fois et téléchargée fois depuis le 19.04.26 06:52
KME
17.1 kilomètres effort
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