Longueur : 10 km
Durée : 3 h
Difficulté : moyenne
Actions 3D
10.2 km

+261 m/-260 m

02:38
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Longueur et nombre de points

10.16 km

582 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

261 m

261 m

273 m

79 m

159 m
Date et durée

27 octobre 2015
13:45

27 octobre 2015
16:23

02:38:35
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 7.1

243 m/h
0h55m14s

-234 m/h
0h59m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'26" | 3.7 km/h | |
| 2 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 3 | 15'08" | 4 km/h | |
| 4 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 5 | 16'13" | 3.7 km/h | |
| 6 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 7 | 17'34" | 3.4 km/h | |
| 8 | 15'05" | 4 km/h | |
| 9 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 10 | 14'43" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

333 Cal
126 Cal/h
Plus

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KME
13.6 kilomètres effort
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