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26.9 km

+486 m/-487 m

05:02
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Longueur et nombre de points

26.88 km

1491 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 7 points (corrigé car densité de points faible)

486 m

487 m

684 m

191 m

358 m
Date et durée

14 mars 2020
08:12

15 mars 2020
16:51

2 jours

05:02:20
Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

20.1 km/h
au km 13

386 m/h
1h12m26s

-483 m/h
0h56m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 2 | 10'06" | 5.9 km/h | 02'29" |
| 3 | 10'18" | 5.8 km/h | |
| 4 | 10'20" | 5.8 km/h | |
| 5 | 10'15" | 5.9 km/h | |
| 6 | 10'07" | 5.9 km/h | |
| 7 | 10'28" | 5.7 km/h | |
| 8 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 9 | 10'34" | 5.7 km/h | 04'20" |
| 10 | 11'55" | 5 km/h | 07'02" |
| 11 | 17'24" | 3.4 km/h | |
| 12 | 17'44" | 3.4 km/h | |
| 13 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 14 | 10'43" | 5.6 km/h | |
| 15 | 11'41" | 5.1 km/h | 1625'31" |
| 16 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 17 | 10'27" | 5.7 km/h | |
| 18 | 10'26" | 5.8 km/h | |
| 19 | 10'29" | 5.7 km/h | 07'47" |
| 20 | 10'38" | 5.6 km/h | |
| 21 | 11'07" | 5.4 km/h | 10'19" |
| 22 | 09'53" | 6.1 km/h | |
| 23 | 09'52" | 6.1 km/h | |
| 24 | 09'44" | 6.2 km/h | |
| 25 | 10'08" | 5.9 km/h | |
| 26 | 10'01" | 6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

794 Cal
158 Cal/h
Plus

Affichée 284 fois et téléchargée 26 fois depuis le 11.03.20 18:31
KME
33.4 kilomètres effort
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