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summertime le 28.10.2021

Roquefort-les-Pins Camp Tracier / CastellasMarche Nordique

Sortie agréable à roquefort, à partir du Centre Equestre (cf départ sur le plan ci dessus). Il s'agit d'un itinéraire essentiellement en zones boisées, donc peu de points de vue. Montée au Castellas, ancien château détruit dans de sinistres circonstances (cf photo avec l'historique). Cet itinéraire nécessite le GPS avec visualisation du parcours. On passe à proximité de la Grotte de la Chèvre d'Or mais nous n'y sommes pas allés car il y faut corde et lampes frontales (sic...).....
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7 km
+180 m/-181 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

7.44 km
389 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
179 m
182 m
258 m
149 m
217 m

Date et durée

28 octobre 2021
13:45
28 octobre 2021
16:03
02:17:30
01:58:21
00:19:09

Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 1.4

242 m/h
0h40m04s

-283 m/h
0h28m06s

Dépense calorique (estimation)

215 Cal
109 Cal/h

Plus

Affichée 400 fois et téléchargée 14 fois depuis le 28.10.21 17:08
304918 [Légende]
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