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bruno.lassus le 01.11.2018

Neuville-Thou-Presque Mont Cindre- Ruisseau des Echets et 2 surprisesVTTTrace cachée

Depart Neuville
* Direction le Château de Curis en montant à gauche du château, puis montée par la parcours de santé et les buis
* Passage à la Croix Vitaize puis montée directe avant de prendre la direction des bois à droite
* Passage au Mont Thou avec d'un côté le ciel bleu, de l'autre un ciel chargé ? on sait lequel a gagné
* Descente comme pour rejoindre le carrefour du Mont Thou, mais avant la petite prairie, découverte d'un nouveau sentier à gauche ; cela change mais pas des plus inétressants
* Passage vers les Cabornes et direction le sentier des rapaces à l'envers pour rejoindre le Mont Cindre
* Juste avant la route, découverte d'une superbe descente pour rejoindre presque directement St Romain en 2 temps / 3 mouvements. C'est bien une descente et elle ne pourra se prendre que dans ce sens ! Ce sera la descente des Arches ? que je n'ai point vues !
* Traversée à Couzon/Rochetaillée pour remonter par le ruisseau des Echets (à sec dans le bas malgré les pluies, alors qu'il était assez puissant plus haut ; l'eau s'évapore et fuit vers les nappes phréatiques)
* Retour par Montanay, le bois de la Bascule assez dégagé puis par le single amenant au lotissement
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3D
30.5 km
+818 m/-808 m
02:39

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

30.48 km
2317 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
818 m
809 m
589 m
161 m
297 m

Date et durée

01 novembre 2018
09:39
01 novembre 2018
12:19
02:39:48

Vitesses et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

42.2 km/h
au km 13.9

573 m/h
1h06m37s

-1385 m/h
0h29m37s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

103 Watts
2h39m48s

945 Cal
355 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:5750 - 99 w00:21:26100 - 149 w00:42:51150 - 199 w00:27:13200 - 249 w00:14:37250 - 299 w00:01:59300 - 349 w00:00:59+ 350 w00:00:43

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s422 watts1m409 watts2m380 watts5m252 watts10m193 watts20m169 watts40m160 watts1h158 watts

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