Boucle au départ de Quemperven (Côtes d'Armor) dans le cadre de l'association Rando Trégor, groupe du vendredi 15-18 km.
Randonnée le plus souvent en forêt ou en lisière de forêt, peu de bitume.
Actions 3D
15.4 km

+171 m/-162 m

02:56
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Longueur et nombre de points

15.4 km

2134 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

170 m

163 m

85 m

31 m

56 m
Date et durée

25 novembre 2016
13:45

25 novembre 2016
16:50

03:04:47

02:56:58

00:07:49
Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 4.4

274 m/h
0h24m40s

-223 m/h
0h24m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'06" | 5 km/h | |
| 2 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 3 | 10'26" | 5.8 km/h | |
| 4 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 5 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 6 | 11'36" | 5.2 km/h | 04'08" |
| 7 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 8 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 9 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 10 | 10'20" | 5.8 km/h | |
| 11 | 12'29" | 4.8 km/h | 03'41" |
| 12 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 13 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 14 | 12'02" | 5 km/h | |
| 15 | 11'30" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

366 Cal
124 Cal/h
Plus

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KME
17.7 kilomètres effort
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