Les copains randonneurs du 04
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15.1 km

+718 m/-717 m

05:13
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Détails
Au depart du parking des Venturiers, prendre direction sentier des Plaideurs jusqu'au Col de Suberoque. Suivre le GR 9 en crête pour revenir à la Croix de Provence, au Prieuré et descente par le sentier des Venturiers.
Je conseille ce sens pour éviter une descendre plus laborieuse par le sentier des Plaideurs.
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Longueur et nombre de points

15.07 km

1585 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

717 m

718 m

1009 m

349 m

675 m
Date et durée

08 mars 2021
08:05

08 mars 2021
15:26

07:20:31

05:13:16

02:07:15
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.4

322 m/h
2h01m12s

-400 m/h
1h39m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'57" | 4 km/h | 04'54" |
| 2 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 3 | 12'10" | 4.9 km/h | 03'30" |
| 4 | 15'16" | 3.9 km/h | 03'34" |
| 5 | 27'36" | 2.2 km/h | |
| 6 | 41'16" | 1.5 km/h | 17'00" |
| 7 | 26'18" | 2.3 km/h | 03'36" |
| 8 | 23'45" | 2.5 km/h | 03'49" |
| 9 | 22'40" | 2.6 km/h | 10'05" |
| 10 | 26'59" | 2.2 km/h | 47'00" |
| 11 | 27'48" | 2.2 km/h | 15'52" |
| 12 | 16'58" | 3.5 km/h | 02'45" |
| 13 | 14'32" | 4.1 km/h | 04'31" |
| 14 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 15 | 13'43" | 4.4 km/h | 03'12" |
Dépense calorique (estimation)

681 Cal
130 Cal/h
Plus

Affichée 707 fois et téléchargée 74 fois depuis le 08.03.21 17:03
KME
24.6 kilomètres effort
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